Hoy os voy a hablar sobre los cambios físicos que experimentamos las futuras mamas durante el embarazo.
Aparte de los cambios emocionales de los que os hablo aquí.
Las futuras mamas, necesitan que estés presente y participes, pero que no se sientan agobiadas, porque aunque es un momento de absoluta felicidad, las hormonas están locas locas !!
¡Aquí os dejo una lista de los cambios físicos más comunes durante el embarazo, recuerda que no tienes que tenerlos todos !
1- Aumento de sensibilidad y volumen en los pechos.
2- Aumento del volumen abdominal y del peso.
3- Cambios en la columna vertebral, que modifican tu postura habitual.
4- Aumento de presión intrabdominal, que hace que cambiemos la forma de respirar.
5- Aumento del flujo vaginal.
6- Más sensibilidad a los cambios de temperatura.
7- Piernas y tobillos hinchados.
8- Aparición de estrías.
9- Necesidad de hacer pipis con más frecuencia.
10- Fatiga.
11- Las temidas nauseas matutinas.
12- Aversión a olores y comidas.
13- Aparición de manchas en la cara.
14- Congestión nasal
15- Cambios en la coloración de la linea alba y aumento del pelo.
16 - Quemazón y estreñimiento.
Si chicas, y hay muchos más...
¡Tengo una amiga que una o dos veces al día le bajaba la tensión y se medio desmayaba, pobreta !
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